嗓子亚吃什么好的快
1. 喝温水和温茶
首先要记住的是保持足够的水分。喝温水有助于保持喉咙湿润，有助于缓解干燥和不适。温茶尤其是一些草本茶，如马齿苋茶或柠檬蜂蜜茶，对于舒缓喉咙症状有显著效果。
2. 喉咙炎症的有效果膳食
含有丰富的维生素C,像柑橘类水果，蔬菜，尤其是土豆，青椒
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