小儿积食吃什么好的快

小儿积食吃什么好的快

小儿积食是指小儿长期便秘，大便粘稠，干硬，排便次数减少，引起腹胀、腹痛等症状。积食不及时处理会影响小儿的生长发育，甚至引起其他疾病。小儿积食吃什么好的快呢？下面我们来详细介绍。

1. 香蕉

香蕉是一种容易消化的水果，富含膳食纤维和钾元素，有助于促进肠道蠕动，软化大便，减少便秘的发生。建议给小儿每天吃一个成熟的香蕉，可有效缓解积食症状。

2. 苹果

苹果是一种富含膳食纤维和果胶的水果，有助于促进肠道蠕动，增加大便的体积，减少便秘的发生。建议给小儿每天吃一个苹果，可帮助消化，缓解积食症状。

3. 红薯

红薯是一种富含膳食纤维和维生素的食物，有助于促进肠道蠕动，增加大便的体积，减少便秘的发生。建议给小儿适量食用红薯，可帮助消化，缓解积食症状。

4. 燕麦

燕麦是一种富含膳食纤维和胶质的食物，有助于促进肠道蠕动，增加大便的体积，减少便秘的发生。建议给小儿适量食用燕麦，可帮助消化，缓解积食症状。

5. 绿叶蔬菜

绿叶蔬菜是一种富含膳食纤维和维生素的食物，有助于促进肠道蠕动，增加大便的体积，减少便秘的发生。建议给小儿适量食用绿叶蔬菜，可帮助消化，缓解积食症状。

6. 豆类食物

豆类食物是一种富含膳食纤维和蛋白质的食物，有助于促进肠道蠕动，增加大便的体积，减少便秘的发生。建议给小儿适量食用豆类食物，可帮助消化，缓解积食症状。

小儿积食吃什么好的快？以上这些食物都是有助于缓解积食症状的食物，富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，增加大便的体积，减少便秘的发生。在给小儿食用这些食物的同时，还应注意适量喝水，多进行运动，帮助消化，缓解积食症状。